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台瘋網購年菜 陸愛包桌團圓飯 2015年02月17日 04:10 記者陳怡君／專題報導 郵局提供年菜宅配服務，搶占民眾料理年菜逐漸「網路化」、「外食化」的商機。（記者陳怡君攝） 台瘋網購年菜 陸愛包桌團圓飯 便利商店推出年菜，為小家庭或個人提供另一種選擇。（本報系資料照片） 年菜外送正當道，隨著時代變化，吃一桌團圓飯不見得要大費周章上街採買，只要動動手指上網下訂、或是打通電話，就有料理好的年菜組合新鮮宅配到家。不過在大陸「年菜外送」的模式並不盛行，仍以上餐館「包桌」吃年夜飯為主。 不用自己打理就有現成年菜端上桌，由於消費模式改變，量販店、購物網站、四大超商通路，以及不少知名餐館、大廚，紛紛推出「線上訂年菜」服務，要搶占民眾料理年菜逐漸「網路化」、「外食化」的商機。 海鮮甜點應有盡有 不過，這種「年菜外燴、外送」的風氣，目前在大陸市場並未成形，也不常見。一家人多是直接上餐館、飯店「包桌」用餐，吃團圓飯。 這些餐館不是無法料理現成的年菜提供外賣，只是業者多不願意提供「外送服務」，只供「到店自取」；一大原因是訂購外送範圍難限制，加上年節期間上餐廳吃飯的需求，遠多於年菜外賣需求，人力招呼都已快忙到焦頭爛額，更遑論做宅配外送。 反觀台灣，透過超商、網路張羅年菜成為一種新現象，「線上年貨大街」、「線上年菜菜單」正夯，四大超商通路都推出外送年菜，從湯鍋、肉類、海鮮、佛跳牆、禽類，到素食、點心、烏魚子等年節伴手禮，品項應有盡有。 加熱即可吃 超方便 甚至連實體年貨商圈迪化街，也有業者邊賣邊做網路生意，現場顧客可以直接挑選、試吃，喜歡再訂購，免除大包小包，有專人送到家。郵局也做起年貨生意，提供快速宅配服務。 Yahoo、PChome、樂天等大型商城，也設立年菜專區，琳琅滿目的年菜組合，從小家庭的「4人份以下」，到大家族的「10人大桌菜」都有，大打免運費、滿千現折等促銷牌，搶吸消費者下標。 台北農產運銷公司營業部經理陳宗星受訪時表示，今年推出的「外送年菜組合」就和知名國宴大廚「水蛙師」合作，推出5道菜式的年菜組，包括豬前蹄、烏參、米糕、全雞料理等，定價新台幣2000元。 過年家家戶戶餐桌上少不了的「年菜之王」佛跳牆，甕裝一組賣新台幣1000元。都是主打加熱即可熟食、快速宅配到家。(旺報) 關鍵字：包桌、超商、料理、宅配、組合、團圓飯、外送、餐館、網路、線上 資料來源：http://www.chinatimes.com/newspapers/20150217000733-260301

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萬病起於寒 溫暖腹部可改善肩頸痛、貧血、腹痛與便祕

從中醫的觀點來看，自古以來就有著寒冷是萬病起因的說法，讓身體受寒會導致疾病。例如肩頸痛、腰痛、貧血、失眠與焦慮、下痢、腹痛與便祕等身體不適，以及女性嚴重的生理痛和生理期不順，背後的根本原因常都是起於虛寒。

根深柢固的虛寒體質之所以為健康關鍵，是因為虛寒會導致血液循環變差、代謝下降，變成易病體質。而想要透過改善寒性體質達到消除身體不適，最簡單的方式其實就是禦寒，而禦寒不只有添加衣物、多穿襪子，日本自古以來使用的肚圍，就有很好的保暖效果。

根據著有《讓生病成為延年益壽的開始》（新自然主義出版社）等暢銷健康著作的日本醫學博士石原結實表示，腹部裡有腸胃、肝臟、膽囊、胰臟、卵巢與子宮、腎臟以及膀胱等重要器官，因此鍛鍊與溫熱腹部，就可使上述所有器官隨之活化，並使免疫力提升。

一年四季圍著肚圍 改善腸胃不適、提升子宮機能，終結頑固宿疾

保暖方式中，日本醫學博士石原結實特別推薦肚圍，甚至表示肚圍不該只是冬天使用，一年四季都圍著肚圍就是最好的保健方式。

確實實行的病人，也時常回饋「胃不舒服的狀況改善了」、「生理期不順獲得改善」、「長年的偏頭痛竟然不藥而癒」、「排便排尿都變順暢，水腫消失了」、「心絞痛發作次數減少」等各式各樣全然不同的症狀，長年久病不癒的宿疾得到改善的神奇效果。

近年來，日本市面上針對年輕女性的客群，也推出了許多設計可愛的肚圍，或是附有放置暖暖包口袋的肚圍。由於女性天生對寒冷的敏感度比男性來得高，因此光只是圍上肚圍，就有許多女性反應全身都變得暖活。此外，只要讓子宮暖活，就有助於子宮收縮，可以幫助經血順利排出，有效減緩疼痛感，並且改善生理期不順造成的各種體虛症狀。

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